|
Bonsoir les FS, et ami(e)s. Je me suis longuement absenté, mais je tenais à vous rassurer. Ma santé et mon état de fatigue post opératoire et cancer ne me permettaient plus de venir tenir mon journal.
Je vais mieux et je reprends vie petit à petit.
J'ai repris du poids, et je reviens ici pour m'autodiscipliner. Il me fallait reprendre des forces mais je ne dois plus dépasser mon objectif de 75 kg sous peine de et ruiner mes efforts de 2020 pour combattre mon cancer.
Alors, je reprends les armes de la nutrition pour retrouver la santé et une vie plus normale.
Bien à vous tous et toutes.
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
497 kcal
|
Gras: 20,83g | Prot: 37,74g | Glu: 38,49g.
Dîner: Poires, Carrefour Fromage Blanc 7,6%, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
|
|
2646 kcal
|
Exercice:
Bricolage - 3 heures, Conduire - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bon retour parmi nous Phil. 😊 Prend bien soin de toi !!! 💪💪💪
20 avr. 21 par le membre: Marianne987
|
Bonsoir ^^ t’as eu d’autres priorités bien plus pressantes et prioritaires, et si tu reviens c’est que le gros de l’orage est passé et c’est une excellente nouvelle alors welcome back et enchantée :)
20 avr. 21 par le membre: Toxiii
|
Merci infiniment pour votre gentillesse et encouragements. Je suis touché, croyez moi !
20 avr. 21 par le membre: Vapo~
|
20 avr. 21 par le membre: Pascaline 974 .
|
bon retour 🤗 et fais attention a toi 🤗🤩😉bonne journée 🙋♀️
20 avr. 21 par le membre: campingcar38
|
Coucou Phil, sympa de nous donner de tes nouvelles et contente de savoir que tu vas bien.
Tu vas réussir à te stabiliser, tu as ma force en toi pour le faire 💪
20 avr. 21 par le membre: Gourmande75
|
bonne nouvelle phil, j'espère que tu te sens mieux et que tes autres projets avancent malgré le contexte (tu devais te marier?)
20 avr. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Welcome back Phil, contente de savoir que les choses se sont améliorées malgré tout. Soit indulgent avec toi-même, tu as déjà vécu beaucoup et ton corps aussi 😉 Varier de quelques kilos c'est pas bien grave
21 avr. 21 par le membre: Pamplerose
|
21 avr. 21 par le membre: annys500
|
Bonjour Vapo. Je viens de remonter votre fil pour comprendre votre parcours et je suis estomaqué par autant de détermination. Quelle rage de vivre !!
Bon courage pour la suite 😊
21 avr. 21 par le membre: Flol22
|
Je prends ton retour comme une bonne nouvelle et suis soulagée. J'avoue que ton absence m'inquiétait... Je te souhaite encore de belles choses à vivre !
21 avr. 21 par le membre: mg4989
|
bon retour, je ne peux que t'encourager mais je le fais avec bon coeur 😊
21 avr. 21 par le membre: lily.maeve59
|
Courage , plein de belles chosesPour le futur !!!🌈🌸☀️
21 avr. 21 par le membre: cesse76
|
#PlaisirEnCuisine,
Oui, nous avions prévu de nous marier en 2021 mais avec cette fichue pandémie, nous avons décidé de reporter cet événement à 2022.
Cette année, nous avons changé une de nos vieilles voitures pour une neuve, afin de voyager dès que possible, dans de bonnes conditions.
D'autres projets viendrons avec la retraite.
Pour l'instant, mon dossier de demande d'invalidité est dans les mains de la CPAM.
Le médecin du travail ne souhaite pas me renvoyer travailler.
Je suis donc en attente de la décision.
Bien à toi.
Phil.
22 avr. 21 par le membre: Vapo~
|
#Flol22,
Merci d'avoir pris le temps de remonter le fil de mon histoire. Cela a dû te prendre du temps et je t'en remercie.
J'espère que mon histoire servira ou inspirera d'autres personnes.
Bien à toi.
Phil.
22 avr. 21 par le membre: Vapo~
|
tu vas vivre de beaux moments, je suis heureuse pour toi
22 avr. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vapo~
|