Journal de dess911, 21 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021

85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2021:

644 kcal

Gras: 27,61g | Prot: 30,76g | Glu: 67,76g. Petit Déjeuner: Pommes Rouges Delicieuses. Dîner: Nestlé Le Viennois Mousse Chocolat, Fleury Michon Filet de Poulet Pommes de Terre à la Sarladaise. plus...

561 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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