Journal de ganachon, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 79,70g | Prot: 71,87g | Glu: 160,66g.   Petit Déjeuner: Framboises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. Déjeuner: Jus de Citron, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Huile d'olive Primadonna , Saint Alby Dés de Jambon, Chêne d'Argent Comté, Concombre (Pelé), Tomates, Boulgour (Cuit). Dîner: Lidl Pâte Brisée, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Tomates, Oeuf. Snacks/Autre: Amandes, Beurre, Oeuf, Sucre, Kraft Philadelphia Light Nature, Brun Petit Beurre. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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