Journal de raluy34, 21 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
136,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 60,98g | Prot: 47,80g | Glu: 108,96g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré au Lait, Primevère Tartine et Cuisson, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés. Dîner: Oeuf, Coudène Tielle Sétoise. plus...
3457 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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