Journal de indy et guizmo, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 46,77g | Prot: 53,73g | Glu: 192,61g.   Petit Déjeuner: Datte, Datte, Datte, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Jambon, Crème Sure (Cultivé), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Pâtes Cuites, Panzani Pâtes Cuites. Dîner: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Envia Yaourt Noix de Coco, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Mayonnaise, Asperge, Asperge, Asperge. Snacks/Autre: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. plus...
1571 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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