Journal de みふか, 23 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 50,81g | Prot: 93,76g | Glu: 78,29g.   Petit Déjeuner: KIYORA スリムプロテイン(ビターカカオ), TOPVALU Almond milk. Déjeuner: ヒガシマル 白だし, オリーブオイル, ジェーエフフーズ サラダチキン(プレーン), 豆苗. Dîner: セブンプレミアム 大葉と軟骨入りジューシー鶏つくね, セブンプレミアム 筍入り7種野菜の和風生姜スープ. Snacks/Autre: プロテイン, シャトレーゼ ダブルシュークリーム, コーヒー, シャトレーゼ 発酵バターの窯焼きパイ(あずき). plus...
1493 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine





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