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je suis déprimé et déçu aujourd'hui
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 38,33g | Glu: 140,36g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs. Déjeuner: Marque Repère Mini Gratins aux 3 Légumes, Picard Fondue de Poireaux, La Belle Chaurienne Saucisse de Toulouse. Dîner: Kellogg's Barres Croustillantes, Auchan Salade Océane, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Kellogg's Barre Protein, Thé Menthe. plus...
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2551 kcal
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Exercice:
course à pied modéréf - 53 minutes, Regarder TV - 5 heures, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 27 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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