Journal de Bandrai, 25 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2021

78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 21,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2021:

2470 kcal

Gras: 102,50g | Prot: 69,68g | Glu: 137,01g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Dîner: Birds Eye Chicken Jalfrezi. Snacks/Autre: FitVine Cabernet Sauvignon, Carbonated Water Unsweetened, Vodka, Cheddar Cheese, Butter, Carr's Table Water Crackers, Pistachio Nuts. plus...

2474 kcal

Exercice: Lecture - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

What happened Bandrai? Hope your 2021 goes super well!!

25 avr. 21 par le membre: Steven Lloyd

Nice drop. Let's go! #grindtime

25 avr. 21 par le membre: jimmiepop


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