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DAY ONE.....🤞
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 54,99g | Glu: 160,17g.
Petit Déjeuner: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Tuna Sandwich. Dîner: Tesco New Potatoes, Semi-Skimmed Milk, Tesco Pumpkin Seeds, Tesco Flax Seeds, Tesco Strawberries, Onken Natural Set Yoghurt, Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Branston Baked Beans (205g). Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Asda Baker's Selection Mini Double Chocolate Muffins. plus...
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1845 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de wee_ems
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