Journal de Yafreaka, 06 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2011
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2011:
1900 kcal Gras: 90,00g | Prot: 53,00g | Glu: 163,50g.   Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Crisco Vegetable Oil, Pancakes Bisquick, Lucerne Whipped Cream Cheese, Everything Bagel. Dîner: Hopslam Ale, Pizza Hut Cheese Bread, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. plus...
2146 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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