Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
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114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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255 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 0,00g | Glu: 1,42g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Kotanyi Масло Тыквенное. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
бег 5 км час - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, жим гантелей вверх - 10 heures et 40 minutes, наклоны вниз с гантелями - 1 heure et 4 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 heure et 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 heure. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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