Journal de silverwing163, 03 mai 21

ギャー!
晩ご飯に焼肉食べたからだな。
年寄り(オカン)に焼く権限渡したらダメだな、余ってる肉全部焼くし食べさせてくる(愚痴)
今日から私だけ別メニューにしとこう
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 64,70g | Prot: 94,08g | Glu: 159,83g.   Petit Déjeuner: 目玉焼き, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, ニッポンハム ロースハム, ベイシア モッツァレラスライスチーズ. Déjeuner: チキンナゲット, カレーライス, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. Dîner: ささみ, 味噌汁, 味の素 ぎょうざ. Snacks/Autre: 柿の木 葛きんとん 栗本, 業務スーパー レアチーズ, Meiji ヴァームウォーターパウダー, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ. plus...
1866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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