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invités ce week end
+1,3 kg
this sucks
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 83,17g | Glu: 206,70g.
Petit Déjeuner: Raisins, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Ratatouille Maison, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Barilla Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Salade de Fruits, Brioche, Kühne Cornichons à la Russe, Chabrior Biscottes Complètes, Sauce de Soja, Endive, Elle & Vire Carré Frais 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Betteraves, Cake Salé. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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