Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.
Reste à parcourir: 70,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 99,71g | Glu: 203,72g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète Crunchy, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Buns nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Sucrine, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Steak Haché 5%. Dîner: Carottes, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pomme, Tomates, Graines de Chia Séchées, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon, Sucrine, Camembert le Rural. Snacks/Autre: Gâteau moelleux avoine/pommes, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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