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増量期。身体痛い。今日は何もしない。
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 116,77g | Prot: 88,98g | Glu: 118,62g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ゼスプリ ゴールドキウイ. Déjeuner: 豚バラ, 鶏のもも肉, ごま油, S&B おろし生にんにく, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, みょうが, シソ, きゅうり. Dîner: モランボン 焼肉のたれ, タカラ 料理のための清酒, オイスターソース, だいこん, ホクト エリンギ, 合挽き肉（牛豚挽肉）. Snacks/Autre: コーヒー, セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ, シャトレーゼ ガトーショコラ. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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