Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2014
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2460 kcal
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Gras: 124,35g | Prot: 108,60g | Glu: 227,83g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 3%, Picard Clafoutis Griottes, Tous les Jours Saint-Paulin, Carottes, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonduelle Céleris Râpés. Dîner: Société Société Crème Léger, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Crème Légère 5%, Champignons, Porc, Saint Eloi Salsifis, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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