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Après un jeûne hydrique de 9 jours (-7,5Kg) et une reprise alimentaire de 6 jours (+1,5Kg), j'espère avoir renforcé mon métabolisme et j'espère continuer à perdre du poids. D'ici un mois, j'essaierai le jeûne intermittent qui semblerait mieux correspondre à mon rythme de vie. Dès que je pourrai aller au labo, je ferai contrôler le taux de TSH. Vali, valà les Fesses !, bonne journée !
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1725 kcal
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Gras: 79,88g | Prot: 53,39g | Glu: 213,51g.
Petit Déjeuner: Chocolatine, Croissant, Miel, Café. Dîner: St Hubert St Hubert 41, Fromage, Biocoop Pain Farine Bio, Mayonnaise, Langoustine, Melon, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Oranges. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 6 minutes, Vélo Elliptique - 11 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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