Journal de Maryama94, 10 mai 21

En dessous des 60 😃
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1000 kcal Gras: 48,07g | Prot: 16,63g | Glu: 124,34g.   Dîner: Schweppes Agrumes, Smoothies, Maggi Soupe Harira Marocaine , Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Gü Cheesecake au Caramel Salé Édition Limitée. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Coucou Maryama👋👋 
17 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Coucou sareena comment vas tu ? 
18 mai 21 par le membre: Maryama94
Très bien Maryama et toi ? Le jeûne a été bénéfique , tu as bien perdu ? 
18 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Ça va je te remercie. Oui le jeûne m’a donné à nouveau la motivation avec -3,5 kg en moins. ☺️ 
18 mai 21 par le membre: Maryama94
Super👏, tu te stabilises à quel poids? 
18 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Min 47 maxi 50 
18 mai 21 par le membre: Maryama94
Tu mesures ? 
18 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
145 
18 mai 21 par le membre: Maryama94
Dak 👍 
18 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Un grain de folie Kari , ça ne fait pas de mal 😁 
18 mai 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Super bravo 👍 
18 mai 21 par le membre: Nlono7700
Merci Kari et Nlono 😊 
18 mai 21 par le membre: Maryama94
Merci ma Sam 😘 
20 mai 21 par le membre: Maryama94
Bravo ma belle 👏🏻 Moi je n’ose pas me peser pour l’instant 😂 j’ai bien gérer pendant les deux premières semaines du ramadan mais après c’est parti en cacahuète 🤦🏻‍♀️ Je viens de terminer le jeûne de chawal et aussi terminé tous les gâteau le l’aid 😂 ( plus de tentations maintenant) 😂 alors je vais enfin pouvoir reprendre les choses plus sérieusement 😊  
22 mai 21 par le membre: Alranda
Merci Randa. 😊 Depuis l Aïd je fait importe quoi ou presque, Aujourd’hui c est reparti en bonne intentions. Bon courage ma belle 😘 
24 mai 21 par le membre: Maryama94
Un petit coucou aussi tu me manques ma belle😘 
18 févr. 22 par le membre: Alranda
Ah mais grave je te promets 🥺 
18 févr. 22 par le membre: Alranda
Je te dis pas ma belle😩 
18 févr. 22 par le membre: Alranda
Coucou les filles vous allez bien. Oui sa fait un moment. Avec la reprise du travail, j’ai plus vraiment le temps.  
20 févr. 22 par le membre: Maryama94
Comment ça me fait plaisir de te lire ma chérie 😃 j’espère que tu vas bien à très bientôt j’espère 😘😘😘 
20 févr. 22 par le membre: Alranda

     
 

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