Journal de wisperine, 10 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 43,97g | Prot: 39,76g | Glu: 140,28g.   Petit Déjeuner: Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Baguette. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Vin Chardonnay, Huile d'Olive, Courgette, Truite Cuite au Four ou Grillée. Dîner: Ivoria Chocolat Noir Framboise, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Crémant, Paul Tarte Citron Meringuée. plus...
1620 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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