Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 70,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 81,69g | Glu: 222,20g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète Crunchy, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Casino Frites au Four , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four. Dîner: Camembert le Rural, Sucrine, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Pomme, Tomates, Carottes, Graines de Chia Séchées, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Snacks/Autre: Gâteau moelleux avoine/pommes, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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