Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2014
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 88,96g | Glu: 150,79g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocon d'avoine, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Café Expresso, Petit Ursi Flans au Lait Entier, Mannapain Pain de Mie Moelleux, Nutella Nutella, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux. Dîner: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Maïs, Pommes de Terre Sautées, Madrange Le Torchon. Snacks/Autre: Elephant Infusion Fruits Rouges, Elephant Infusion Fruits Rouges. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de speudomen
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