Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 57,95g | Glu: 244,80g.
Petit Déjeuner: Bananes, Ananas. Déjeuner: Mélange de Fruits Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature, Jacquet Vollkornbrot, Oeuf sur le Plat, Poivrons, Maïs, Petits Pois, Quinoa (Cuit). Dîner: Pain Complet, Poivrons, Maïs, Petits Pois, Quinoa (Cuit), Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf à la Coque. Snacks/Autre: Lotus Gaufres de Liège , Brioche. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Cardio - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KoalaFluff
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