Journal de Jale64, 12 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 33,85g | Prot: 38,46g | Glu: 119,02g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1809 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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