Journal de Galina RK, 16 mai 21

Вес не изменился, по сравнению с февральскими показателями, но я то знаю, что это маленький успех. В апреле, когда я начинила новый этап, он был на 2 кг больше🤷‍♀️.
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2039 kcal Gras: 75,52g | Prot: 95,86g | Glu: 258,41g.   Petit Déjeuner: Кофе с, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Dijo Тортилья . Déjeuner: Кофе с, Свекла Вареная, Тандер Сыр Российский 50%. Dîner: Кофе с, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Карбонат, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Autre: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. plus...
poids stable


Commentaires 
Это мотивирует меня продолжать работать. Спорт даёт изменение пропорций тела. Мне нравится. Другой вопрос, что в планируемый дефицит "поменьше" уйти не могу. Ем на 1900 в среднем и все. Хотя это тоже дефицит, просто не дающий молгееносного эффекта.  
15 mai 21 par le membre: Galina RK

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Galina RK


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.