|
мда...
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 122,09g | Glu: 83,23g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачки, Мидии, Щи из квашеной капусты. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Фрегат Салака Холодного Копчения, Кабачки. Snacks/Autre: Деревенька Водка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Поварелли Шаурма с Курицей. plus...
|
|
1541 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Не расстраивайся! Ты умничка и борец! Всё будет ок🌸
15 mai 21 par le membre: Ilkaeva68
|
15 mai 21 par le membre: paa2020
|
Да я не сильно расстраиваюсь. Объемы кстати не изменились. И такое повышение всегда в первой половине цикла. Должно быть наоборот, но мне не хватает эстрадиола. Перекос в гормонах. Пока не восстановится так и будет. Хотя конечно от повышения веса страдают подмышки. Вчера стерла до мяса, аж шевелить сложно рукой, щиплет сильно.
15 mai 21 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|