Journal de Draglist, 10 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 46,0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2497 kcal Gras: 133,77g | Prot: 247,92g | Glu: 72,31g.   Petit Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coffee, Mild Cheddar Cheese, Egg. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Left Coast Keto Peanut Butter. Dîner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Whiskey, Gouda Cheese , Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Autre: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
2376 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Fitbit - 23 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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