Journal de yfritz, 17 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 38,99g | Prot: 68,19g | Glu: 93,39g.   Petit Déjeuner: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Déjeuner: Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk. Dîner: Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Snacks/Autre: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread. plus...
1511 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine


Commentaires 
Good morning fritzy dear. How's your morning starting and how did you sleep?  
02 juin 21 par le membre: mandosteve6300
GM Bubs. Hope your day goes well. 
02 juin 21 par le membre: yfritz
Hiya hun. Killed chest this morning. How did you sleep dear?  
02 juin 21 par le membre: mandosteve6300

     
 

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