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yfritz
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17 mai 21
Journal de yfritz, 17 mai 21
Profil de yfritz
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,7 kg
.
Reste à parcourir:
9,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 mai 2021:
1104 kcal
Gras: 38,99g | Prot: 68,19g | Glu: 93,39g.
Petit Déjeuner:
Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee .
Déjeuner:
Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk.
Dîner:
Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce.
Snacks/Autre:
Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread.
plus...
1511 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good morning fritzy dear. How's your morning starting and how did you sleep?
02 juin 21 par le membre:
mandosteve6300
GM Bubs. Hope your day goes well.
02 juin 21 par le membre:
yfritz
Hiya hun. Killed chest this morning. How did you sleep dear?
02 juin 21 par le membre:
mandosteve6300
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