Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 75,52g | Glu: 209,76g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Oranges, Oat cake fit. Déjeuner: Oat cake sans cuisson, Raisins, Danone Yaourt Nature, Curcuma, Blanc de Dinde, Barilla Spaghetti au Blé Complet, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Tomates. Dîner: Tarte aux Pommes, Oat cake fit, Concombre (Pelé), Maïs, Géant Vert Cœur de Palmiers, Olives Vertes, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Carrefour Riz Complet, Blanc de Dinde, Danone Yaourt Nature, Raisins. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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