Journal de zoro59, 19 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1279 kcal Gras: 21,29g | Prot: 56,84g | Glu: 212,21g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Dîner: Champignons, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Kiwi, Carrefour Pain Complet, Carrefour Pain Complet. plus...
1088 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 57 minutes, Samsung Health - 23 heures et 3 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Super bravo 👍 
19 mai 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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