Journal de amcjfm, 21 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 67,24g | Prot: 41,06g | Glu: 103,49g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat, Pitch Brioches Chocolat au Lait, Café, Café. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Iglo Steaks de Poulet, Aldi Saucisses de Strasbourg, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Brossard Cake aux Fruits, Oeuf sur le Plat, Mccain Frite Allumette au Four avec 7% Matière Grasse. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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