Journal de Mouniaton, 19 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 47,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2013:
836 kcal Gras: 11,34g | Prot: 36,77g | Glu: 158,72g.   Petit Déjeuner: Grenade, Danone Yaourt Nature, Banane. Déjeuner: Poivre ou Sauce Piquante, Blanc de Dinde, Marque Repère Pain de Mie Complet, Ail, Oignons, Carottes Cuites. Dîner: Marque Repère Pain de Mie Complet, Mandarine, Salade Verte, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Pommes. plus...
2362 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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