Journal de Mouniaton, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 47,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
765 kcal Gras: 17,91g | Prot: 29,73g | Glu: 132,02g.   Petit Déjeuner: Pommes, Banane, Danone Yaourt Nature, Lindt 85% Dark Chocolate. Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Pamplemousse, Salade Verte, Tomates Rouges, St Môret Ligne & Plaisir, Avocats, Marque Repère Pain de Mie Complet. Dîner: Concombre (Pelé), Lait (sans Matières Grasses), Poivrons Verts, Tomates Rouges, Oignons. Snacks/Autre: Café (en Poudre Instantané), Lait (sans Matières Grasses). plus...
2398 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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