Journal de Mouniaton, 03 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2013
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2013:
750 kcal Gras: 17,63g | Prot: 45,90g | Glu: 103,61g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), Lait (sans Matières Grasses), Oeuf, Oignons. Déjeuner: Mandarine, Poivre ou Sauce Piquante, Marque Repère Pain de Mie Complet, Blanc de Dinde, Tomates Rouges, Oignons. Dîner: Danone Yaourt Nature, Pommes Granny-Smith, Banane. Snacks/Autre: Marque Repère Pain de Mie Complet. plus...
2312 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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