Journal de Mouniaton, 10 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2013
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 43,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2013:
842 kcal Gras: 12,45g | Prot: 44,60g | Glu: 141,35g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Lait (sans Matières Grasses), Oeuf. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Petits Pois, Blanc de Dinde, Oignons, Tomates Rouges, Uncle Ben's Riz Complet. Dîner: Danone Yaourt Nature, Banane, Pommes. plus...
2286 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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