Journal de Mouniaton, 31 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2013
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2013:
1186 kcal Gras: 34,74g | Prot: 48,32g | Glu: 171,13g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Croissants au Beurre. Déjeuner: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Marque Repère Pain de Mie Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Dinde. Dîner: Danone Yaourt Nature, Banane, Fraises, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Mille Feuille. plus...
2190 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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