Journal de raluy34, 19 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
133,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2033 kcal Gras: 104,25g | Prot: 113,78g | Glu: 160,88g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine et Cuisson. Déjeuner: Quiche Lorraine. Dîner: Cerises Douces, Carrefour Pommes Dauphines, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Aoste Jambon Cru. plus...
3257 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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