Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 70,06g | Glu: 91,68g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Pomme, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). Déjeuner: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Huile de Coco, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Baguette de Pain Classique, U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Fitness Boutique X Native Whey. Dîner: Pain aux Céréales, Mayonnaise, Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fitness Boutique X Native Whey. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. plus...
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1528 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Azukachan
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