Journal de ヤママユガ, 23 mai 21

4:00
体重58.2kg
体脂肪率17.9%
筋肉量45.3kg
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 62,09g | Prot: 121,38g | Glu: 83,56g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
It's almost done dear🥰😍😍😍😍💪🏽✅ congratulations 🥳❤️☺️👍🏽👍🏽👍🏽 
23 mai 21 par le membre: Farzana-
@AI@さん> Weight has reached the goal. However, the body fat percentage is still high. In particular, you need to reduce belly fat. True weight loss starts now. I go slowly. Thank you.✨ ▽<|ノシ 
24 mai 21 par le membre: ヤママユガ
Good luck 😃 
24 mai 21 par le membre: Farzana-

     
 

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