|
На мой взгляд, главное в похудении это терпение, вопрос один: где его взять 😩 как медленно я двигаюсь вниз)
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 97,46g | Glu: 133,37g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dîner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Autre: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|