Journal de Makulshina, 28 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 76,08g | Prot: 98,01g | Glu: 163,44g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Déjeuner: Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Салат с Фасолью. Dîner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Valio Сыр Ольтермани 29% , Нектарины. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. plus...
2017 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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