Journal de haludiel, 30 mai 21

Gisteren op niks gelet
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

949 kcal Gras: 45,61g | Prot: 54,38g | Glu: 76,32g.   Petit Déjeuner: Kinder Bueno. Déjeuner: Danone Danette. Dîner: Bonduelle Crispy Maïs, Delhaize Aardappelsalade, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kerstomaat, Florette Bordje Krokant, Carrefour Rundbrochette, Colruyt Gemarineerde Kippenbrochette. plus...
1723 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine


Commentaires 
Moet ook eens kunnen! Vandaag en morgen beter😊 
30 mai 21 par le membre: kellyMn15

     
 

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