Journal de elenatudorache1, 29 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2021
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1459 kcal Gras: 52,11g | Prot: 111,71g | Glu: 128,66g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Poivrons Jaunes Doux, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Oeuf (Entier), Danone Cottage Cheese, Poires, Fraises, Canderel Sucralose, Avocat. Déjeuner: Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Findus Crousti' Express la Classique, Canderel Sucralose, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Champignons, Concombre (avec Peau), Dolce Gusto Café au Lait. Dîner: Priméal Gressins Nature , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, U Légumes Vapeur, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Autre: Fraises, Banane, Pomme Golden, Poires. plus...
2992 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
Aller tkt pas bois un peut plus d eau si tu a fait des excès hier sa va aider a illimité t’es excès ou simplement un peu de nourriture pas évacué aller reste motivé bonne journée 
31 mai 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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