Journal de chrystel68, 01 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2021

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juin 2021:

1155 kcal

Gras: 36,64g | Prot: 53,98g | Glu: 148,99g. Petit Déjeuner: Régime Dukan Barres Extra Gourmandes. Déjeuner: Lidl Wraps Poulet Rôti Fromage Sauce Caesar. Dîner: Envia Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Taillefine Yaourt 0% Fraise , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Snacks/Autre: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. plus...

2130 kcal

Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

Super bravo 👍

01 juin 21 par le membre: Nlono7700


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Historique de poids de chrystel68

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