|
Rien' ne va plus 😭
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 93,51g | Prot: 86,91g | Glu: 116,64g.
Petit Déjeuner: Oeuf Mollet, So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Marque Repère Prim'frais Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Dîner: Coraya Surimi (3), Tomates, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Autre: Paul Tarte Citron Meringuée. plus...
|
|
1952 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
C’est rien du tout sûrement de la rétention d’eau ou les hormones
02 juin 21 par le membre: ilona_ds
|
ne te décourage pas. Allez tiens bon.
02 juin 21 par le membre: fany61
|
tu as perdu pratiquement 11kg c est rien t inquietes pas tu geres de fou 🙂🙂🙂
02 juin 21 par le membre: (*Eva*)
|
Les hormones peut être bientôt les anglais vont bientôt débarquer lol j'espère merci pour le soutien en tout cas 😘
02 juin 21 par le membre: aurel91780
|
04 juin 21 par le membre: aurel91780
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aurel91780
|