Journal de sk.17, 02 juin 21

Profil de sk.17 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)

WT : 155.80 lb (152-155)
BMI : 21.81 (21-22)
BFP: 11.94% (10.5-11.0)

CAL : 2381 (2100)

MACRO % CFP : 46/35/19 (48/29/23)

Range 153.6 - 157.0 lb

It was the 🎂😂

70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juin 2021:

1839 kcal

Gras: 57,99g | Prot: 65,26g | Glu: 185,14g. Déjeuner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham. Dîner: Spaten Oktoberfest, Red Table Wine , Cooked Corn, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Red Table Wine, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. plus...