Journal de >K@t<, 03 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 58,44g | Prot: 101,98g | Glu: 81,41g.   Petit Déjeuner: ***Белевская Пастила с Творогом***, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Déjeuner: Orbit Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ***Цветная Капуста с Сосиськой***. Dîner: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
1474 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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