|
Спасибо всем за вчерашний пост,за поддержку!!! вчера я решила поставить калорийность,как мне посчитал ФС -1700кк. И всё это сьела.Иииии сегодня минус 1кг. Начала сливаться,фуууухх. А,позавчера было поставлено -1500кк сразу после 1200кк и было +300г. А как я наелась -вот это кааайф! Буду продолжать. Всех,всех Благодарю!
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 74,23g | Prot: 129,73g | Glu: 135,51g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Редис, Помидоры, Геркулес Монастырский, Курскхлеб Батон Чайный, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Hortex Шампиньоны. Déjeuner: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Приосколье Желудки Куриные, Лето Лук Зелёный, Куриный Бульон, Помидоры, Гречка отварная. Dîner: Приосколье Желудки Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|