Journal de emtrs, 06 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
47 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 60,53g | Prot: 45,01g | Glu: 220,15g.   Petit Déjeuner: Miel, Abricots, Danone Yaourt Nature, Maple Joe Sirop d'érable, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Banane, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Déjeuner: Gâteau poires noisette, Abricots, Carrefour Bio Moutarde à l'ancienne, Kiwi, Pêches, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Poivrons, Oeuf sur le Plat, Carrefour Crottin de Chèvre , Casino Pain aux Noix, Carottes. Dîner: Gâteau poires noisette, Carrefour Crottin de Chèvre , Pain, Fraises, Vinaigrette Maison, Auchan Gressins au Romarin, Carrefour Ricotta, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Les Saveurs U Magret de Canard du Sud-Ouest Séché au Poivre, Tomates, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. Snacks/Autre: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Pomme. plus...
2227 kcal Exercice: Tondre - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Debout - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Super bravo 👍 
06 juin 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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