Journal de mg4989, 07 juin 21

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73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2158 kcal Gras: 92,82g | Prot: 93,11g | Glu: 231,02g.   Petit Déjeuner: Auchan Fruits Pressés 100% Pur Jus Orange Mangue, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Miel, Beurre (Salé), Brioche Pasquier Brioche Tranchée. Déjeuner: Jardin Bio Chocolat Noir Gingembre Citron, Oignons, Banane, Marque Repère Maïs Tendre, Lesieur Isio 4 Vinaigrette Légère, Marque Repère Dés de Jambon, Comté, Tomates, Salade Verte. Dîner: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Les Croisés Mimolette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Menguy's Peanut Butter Creamy , Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, ☆ Muffins noix de coco. plus...
1996 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
Ça doit être à cause du manque de sommeil  
07 juin 21 par le membre: Maried7
Oui peut être et sans doute un peu de rétention d'eau avec les chaleurs de ces derniers jours... 
07 juin 21 par le membre: mg4989

     
 

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