Journal de yfritz, 09 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2021:

875 kcal

Gras: 31,01g | Prot: 41,33g | Glu: 83,85g. Petit Déjeuner: Natto (Fermented Soybean Product), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Déjeuner: Watermelon, Athenos Feta Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. Dîner: Casillero del Diablo Malbec, Safeway Angel Food Cake, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine